| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
最近、会社の健康診断でメタボリックの予備軍は外れたものの、またしても血糖値が高い傾向で糖尿病予備軍と言われてしまった。甘いものがすきだから、普段からサントリーのヘルシア緑茶や黒ウーロン茶を飲んでいたがだめだったようだ。そんな中で気になる記事を朝日新聞で見つけた。東京の東京大先端科学技術研究センターの研究では、まだ研究段階ながら血糖値を上げないエネルギー源として酢が役立つという。また酢が流行るかも?
皆さんは節約していますか?最近は不景気で、節約に力を入れている人は多いと思います。私も今、節約に力を入れています。冷蔵庫の中身をしっかりと把握するために、何が入っているのかすぐにわかる表を作っています。これをすることで、ダブッて物を買ってしまうということがないようになりました。そして、よく買うのがもやしです。安いから、節約食品として我が家では大活躍しています。サラダにしたり、炒め物にしたり、煮物にくわえたり。手軽に使える食材ですよね。節約するために、もやしをよく買う人って多いのではないでしょうか。